Susanna Ehdin

Med sin slanke skikkelse og udstråling af indre ro, er forfatteren Susanna Ehdin selv et eksempel på det, hun skriver om: Velvære, Ikke nok med at hun ser sund ud, hun har i løbet af de seneste fire år haft energi nok til at skrive hele fire værker om sundhed, hvoraf 'Det Selvhelbredende Menneske' netop er udkommet pa dansk (farlaget Aschehoug).
Susanna Ehdin er eksempel på en af sine egne hovedpointer, nemlig at der er forbindelse imellem vores indre og vores ydre verden. Siden hun for nogle år siden kvittede sit job som forsker i immunologi og helligede sig sin personlige og åndelige udvikling, har hendes ydre virkelighed forandret sig fra et job, hun kun halvgodt kunne lide til tilværelse som forfatter med enestående international succes.
Alene i Sverige har 'Det Selvhelbredende Menneske' solgt i over 140.000 eksemplarer (hvor en normal bestseller sælger små 2000!) og nu er bogen på vej til USA og andre steder i Europa.
Samtidig er Ehdin mere lykkelig end nogensinde.
»Jeg har droppet sukker, alkohol og koffein. Men det er ikke noget afsavn. For den dybe tilfredsstillelse, som man kan fornemme kortvarigt, når man spiser noget Sødt eller drikker et par glas vin, den kan jeg få af bare at kigge på en blomst. Og den varer ved, uden bivirkninger!,« fortæller hun.
Den svenske forfatter ved, at hun forener den rationelle medicinske verden med den bløde new age-verden. Således bruger hun sin videnskabelige baggrund til at forklare nogle af de mere langhårede begreber, som hun kender fra sin personlige interesse i den alternative verden.
For eksempel er det ikke ren overtro, når alternative behandlere peger på vigtigheden af at tænke konstruktivt, siger hun.
Forskere ved det prestigefyldte Princeton universitet i USA, der har eksperimenteret med at give en computer ordrer via telepati, har nemlig påvist, at menneskets tanker kan påvirke omgivelserne, så vi må hellere tænke positivt! Ehdin demonstrerer også videnskabeligt, at det kan påvirke både vores humør og voares helbred, hvis vi spiser meget hvidt sukker. Ligesom andre opkvikkende midler er sukker nemlig et afhængighedsdannende stof, der har en række skadelige effekter, blandt andet at det ændrer hjernens biokemi. slider på systemet, så man ældes tidligt og giver højere risiko for Parkinsons syge. Endelig leverer hun en videnskabelig argumentation for, hvardan sprøjtemidler og industrielt forarbejdet mad reelt fungerer som gift for kroppens øko-system.
Susanna Ehdin er imidlertid ikke en helsefanatiker, der mener, at folk bør lægge deres liv radikalt om - selv om hun betror, at man ikke fortryder det, når man oplever den velvære og energi, som er resultatet.
Hun anbefaler i stedet, at man indfører nogle få ændringer ad gangen, for eksempel:
• I stedet for at tro, at du skal lide afsavn, sa tilføj et par vaner, der øger din energi. Drik for eksempel to liter vand om dagen og find en motionsform, du kan lide så du får bevæget kroppen hver dag, eksempelvis ved at gå en tur. Efter to måneder kan du tilføje nogle flere, så som:
• Spis så vidt muligt økologisk
• Spis vitamin- og mineraltilskud, inkl. Omega 3 fedtstoffer
• Vær opmærksom på hvad der stjæler energi, for eksempel alkohol, sukker, tobak, stress, tomme kalorier, negative tanker og giftig mad (med sprøjtemidler)
• Lad ikke dit hoved enerådigt regere dit liv. Lyt først og fremmest til din krop og din indre stemme
Du kan hente flere råd, inklusive sunde dessertopskrifter, på Ehdins hjemmeside: www.ehdin.com